sábado, 1 de dezembro de 2012

Obrigado Teresa

Nos dias de Festa, veste Fato de Gala,
Foi sempre tratada como a Generala.
Maria Teresa Galantinho,
Serás recordada doravante,
como a nossa TERESA GALANTE!!!
 
 
Impõe o seu respeito
Enão tem papas na língua,
Para a pintura tem imenso jeito
E remete Da Vinci à míngua.
 
Perante a autoridade não tem qualquer hesitação,
Mas para com os seus amigos tem um grande coração
E dos seus colegas a ETERNA ADMIRAÇÃO.
 

 
EF PENAFIRME
PENSE EM SI, FAÇA EXERCÍCIO!!!

terça-feira, 12 de junho de 2012

V Encontro Professores / Alunos 12º Ano

No passado dia 6 de Junho, penúltimo dia de aulas do 12º ano e, como forma de manter o que já se tornou quase uma tradição no Externato de Penafirme, realizou-se o V Encontro Professores/Alunos 12º Ano com as duas turmas de Ciências e Tecnologias que se juntaram para realizar um torneio de convívio desportivo com alguns dos professores que de alguma forma passaram pela sua vida escolar.



Este ano as modalidades escolhidas foram basquetebol, voleibol, andebol e futsal, sendo assim possível realizar vários jogos e formar várias equipas.




Com esta atividade pretendeu-se não só promover a atividade desportiva e o convívio entre alunos e professores de uma forma informal e divertida mas também proporcionar uma maneira diferente de terminar um percurso de vários anos em conjunto nesta Instituição de Ensino.




Além dos vários participantes em campo, contámos também com uma plateia entusiasta, que possibilitou um momento de convívio e de diversão que esperamos que se venha a repetir por vários anos.

Gostaríamos de deixar um agradecimento especial aos organizadores (12º CT1 e CT2) e participantes por estes bons momentos de convívio. 


Bem hajam!!! Os votos que os exames corram o melhor possível e boa sorte a todos nos desafios que têm pela frente…

EF PENAFIRME
PENSE EM SI, FAÇA EXERCÍCIO!!!

domingo, 5 de fevereiro de 2012

Clube de Voleibol do Externato de Penafirme/Clube Académico de Penafirme - juniores:


Ano Novo, hábitos antigos

            Ano novo para o CVEP/CAP (Clube de Voleibol do Externato de Penafirme – Clube Académico de Penafirme), mas o hábito de jogar bom voleibol e de vencer mantêm-se. Após a obrigatoriedade de desistir no ano lectivo transacto das competições numa altura em que lideravam destacado a classificação em juvenis, as equipas masculinas e femininas de voleibol do Externato regressaram em força, começando o ano com o pé direito e conseguindo resultados condizentes com o trabalho desenvolvido, vontade e perseverança demonstrados até à data e ao longo destes anos (a maior parte dos alunos-atletas já estão no clube desde o 5º ano de escolaridade).
            Na penúltima concentração realizada no Externato (1ª jornada da 1ª fase, realizada em novembro) as equipas do CVEP/CAP conseguiram 4 vitórias em tantos jogos. No dia 25 de janeiro de 2012, realizou-se na escola secundária da Lourinhã a 2ª etapa,  com os seguintes resultados:
A equipa feminina de Penafirme tinha 4 atletas lesionadas, contudo conseguiu ganhar o primeiro jogo contra a equipa da Lourinhã (0-2 CVEP) com os parciais de 25-19 e 26-24.
O jogo contra a Escola Secundaria Henriques Nogueira foi um pouco mais complicado, contudo ganhámos o primeiro set. Os parciais foram de 25-19, 24-26 e 11-15. Neste jogo a equipa acusou algum nervosismo, no entanto representou muito bem as cores da nossa escola.
Importa salientar que a equipa encontra-se em 1º Lugar do Campeonato e vai lutar para assim continuar.
A próxima concentração será em Março no pavilhão do Externato.


- em masculinos:

            - CVEP 2-0 Esc.Secundária Lourinhã (25 – 7; 25 – 17)

            - CVEP 2-0 Selecção de Escolas Secundárias de Torres Vedras (25 – 12; 25 – 18)

O CVEP entrou bem nas duas partidas, com um voleibol assente numa boa recepção, o que permitiu construir jogadas ofensivas bem finalizadas pelos atacantes (de salientar a pontuação conseguida pelo Francisco (KIKO) e pelo Ruben Marques (Rub Org), fruto de uma distribuição muito boa (João Santos) e assente numa defesa muito voluntariosa, destacando-se Gonçalo Tomás (Delegado Tgzinho) e Ruben Franco (Ruben Ter) e num bloco concretizador, destacando-se o Gonçalo e o Mário Santos (Too Mate). O papel de todos foi decisivo para os resultados obtidos, salientando-se também as prestações do Daniel Santos (Chef), Pedro Chambel Renovável e Samuel Ferreira Mini Tégué.

Nestes moldes, os sets foram sendo vencidos por parciais esclarecedores da superioridade evidênciada. De destacar ainda a presença de um ex-aluno-atleta do CVEP/CAP a representar a Selecção de escolas de Torres Vedras, o Duarte Alforreca Judasum, com um desempenho na tradição do voleibol do CVEP.

            Fica assim o registo de mais uma excelente jornada de superação das equipas do Externato e a promessa de mais momentos vitoriosos na próxima jornada a realizar dia 20 de março, em local ainda por designar.


Ataque do Kiko.



PENSE EM SI, FAÇA EXERCÍCIO!!!

sábado, 4 de fevereiro de 2012

I Trail de penafirme na Revista O Praticante. Vejam na página 31, aquele...

Revista O Praticante. Vejam na página 31,...
E.f. Penafirme 4 de Fevereiro de 2012 13:36
Revista O Praticante. Vejam na página 31, aquele que vai ser um evento quase '31' ;)
O praticante - Revista / Publicação Desportiva - Edição 45
issuu.com
Edição especial com cento e dezasseis páginas, mais dezasseis que habitualmente. A Publicação Despor...



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EF PENAFIRME
PENSE EM SI, FAÇA EXERCÍCIO

Um espaço criado para todos aqueles que pensam e vivem o Desporto e o Exercício Físico com e no Externato de Penafirme!!!

Visite-nos no Site do grupo em http://efpenafirme.wordpress.com/
e no site do CAPenafirme em www.academicopenafirme.com

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

25 de Janeiro de 2012

Clube de Voleibol do Externato de Penafirme/Clube Académico de Penafirme - juniores:
Ano Novo, hábitos antigos

    Ano novo para o CVEP/CAP (Clube de Voleibol do Externato de Penafirme – Clube Académico de Penafirme), mas o hábito de jogar bom voleibol e de vencer mantêm-se. Após a obrigatoriedade de desistir no ano lectivo transacto das competições numa altura em que lideravam destacado a classificação em juvenis, as equipas masculinas e femininas de voleibol do Externato regressaram em força, começando o ano com o pé direito e conseguindo resultados condizentes com o trabalho desenvolvido, vontade e perseverança demonstrados até à data e ao longo destes anos (a maior parte dos alunos-atletas já estão no clube desde o 5º ano de escolaridade).
    Na penúltima concentração realizada no Externato (1ª jornada da 1ª fase, realizada em novembro) as equipas do CVEP/CAP conseguiram 4 vitórias em tantos jogos. No dia 25 de janeiro de 2012, realizou-se na escola secundária da Lourinhã a 2ª etapa,  com os seguintes resultados:
A equipa feminina de Penafirme tinha 4 atletas lesionadas, contudo conseguiu ganhar o primeiro jogo contra a equipa da Lourinhã (0-2 CVEP) com os parciais de 25-19 e 26-24.
O jogo contra a Escola Secundaria Henriques Nogueira foi um pouco mais complicado, contudo ganhámos o primeiro set. Os parciais foram de 25-19, 24-26 e 11-15. Neste jogo a equipa acusou algum nervosismo, no entanto representou muito bem as cores da nossa escola.
Importa salientar que a equipa encontra-se em 1º Lugar do Campeonato e vai lutar para assim continuar.
A próxima concentração será em Março no pavilhão do Externato.


- em masculinos:
    - CVEP 2-0 Esc.Secundária Lourinhã (25 – 7; 25 – 17)
    - CVEP 2-0 Selecção de Escolas Secundárias de Torres Vedras (25 – 12; 25 – 18)
O CVEP entrou bem nas duas partidas, com um voleibol assente numa boa recepção, o que permitiu construir jogadas ofensivas bem finalizadas pelos atacantes (de salientar a pontuação conseguida pelo Francisco (KIKO) e pelo Ruben Marques (Rub Org), fruto de uma distribuição muito boa (João Santos) e assente numa defesa muito voluntariosa, destacando-se Gonçalo Tomás (Delegado Tgzinho) e Ruben Franco (Ruben Ter) e num bloco concretizador, destacando-se o Gonçalo e o Mário Santos (Too Mate). O papel de todos foi decisivo para os resultados obtidos, salientando-se também as prestações do Daniel Santos (Chef), Pedro Chambel Renovável e Samuel Ferreira Mini Tégué.
Nestes moldes, os sets foram sendo vencidos por parciais esclarecedores da superioridade evidênciada. De destacar ainda a presença de um ex-aluno-atleta do CVEP/CAP a representar a Selecção de escolas de Torres Vedras, o Duarte Alforreca Judasum, com um desempenho na tradição do voleibol do CVEP.
    Fica assim o registo de mais uma excelente jornada de superação das equipas do Externato e a promessa de mais momentos vitoriosos na próxima jornada a realizar dia 20 de março, em local ainda por designar.